Günlük yaşamımızda tüm aile bireyleri çalıştığı için ancak akşam sofralarında buluşuyoruz. Güzel bir akşam yemeğinde aile ile birlikte olmanın huzuru bir başka güzeldir.  Anne-baba-çocuklar bir aradayken yenen yemeğin tadı daha bir lezzetlidir. Bunun kıymetini bilelim. Gün geliyor, bunların hepsi bitiyor. Aile bireylerini bir arada bulamıyoruz. Maalesef bu güzel birlikteliklerin kıymetini kaybedince anlıyoruz. Başarılı ve mutlu çocuklar yetiştiren bir çok aile için akşam yemeğinin çok önemli yeri vardır. İşin temelinde, yemek yemenini yanı sıra ailenin birlikte olup, deneyimlerin paylaşılması vardır. Yoğun günlük programlardan dolayı her ne kadar, “aile yemeklerini” her akşam tekrarlamak mümkün olmazsa da, fırsat bulduğumuz zaman yemeğimizi ailemizle birlikte yememizde fayda vardır. Her bir çocuk konuşma fırsatı bulacak, kendini ifade edip günün özetini yapacağını için kendini önemli hisseder. Bu yemekler çocukların aile bireyleri ile yakaladıkları iyi bir sohbet, paylaşma ve dayanışma imkanı da olur. Günlük olayları, aile problemlerini, anne ve baba için önemli olan şeyleri ve hatta o gün okulda neler olduğunu konuşup tartışabiliriz. Uzmanlar, ailece sofraya oturmak, sohbet ve muhabbetle birlikte yemek, ruh sağlığını koruyan, birleştirici ve aile hayatı için düzenleyici bir faaliyet olduğunu belirterek, çocuklarımızı bu zevkli deneyimden mahrum etmememiz gerektiğini ifade ediyorlar. Güzel, mutlu yarınlar ve sağlıklı günler dileğimle hoşçakalın.