ÖSYM sınavına iki defa girmiş bir öğrenci olarak bu satırlara başlıyorum. Hayatınızın belki en önemli sınavlarından biri olan üniversite giriş sınavlarına hazırlanmak, şüphesiz ki bu süreçte pek çok duygu ve düşünce yaşamak, streslenmek pekte kolay sayılmaz. Ancak unutmamalıyız ki, bu dönemde asla yalnız değilsiniz ve sizinle birlikte aynı hisleri paylaşan 3 milyon 527 bin 443 öğrenci vardı.
ÖSYM sizinle ilgili önemli kararları alacak olan bir kurum ve onunla etkileşimimiz büyük bir öneme sahip. Bu nedenle, size bazı tavsiyelerde bulunmak istiyorum:
1-Öncelikle stresinizi yönetin: Sınavla beraber ve sınav sonrası stres kaçınılmaz bir durum olabilir. Önemli olan stresi yönetmeyi öğrenmek ve sakin kalabilmektir. Spor yapmak, meditasyon yapmak, hobilerle ilgilenmek gibi yöntemler stresi azaltmada yardımcı olabilir.
2- Motivasyonunuzu yüksek tutun: Sınav sonucu ne olursa olsun motivasyonu yüksek tutmak önemlidir. Doğrularınızı ve yanlışlarınızı tekrardan gözden geçirin. Kapasitenizin ne kadar çok yükseğe çıkarabileceğinizi ölçün.
3- Sosyal hayatınızı unutmayın: Elbette sınav süreci ve sonucu çok önemli fakat sosyal hayatınızdan kendinizi uzaklaştırmayın. Bütün hayat felsefenizi bir sınavdan ibaret olduğunu düşünmeyin. Arada bir dinlenmek ve arkadaşlarınızla zaman geçirmek psikolojinize iyi gelecektir.
4- Başkalarıyla kıyaslama içerisine girmeyin: Herkesin başarı süreci farklıdır ve herkesin güçlü ve zayıf yönleri vardır. Başkalarıyla kendinizi kıyaslamak sizi olumsuz etkileyecektir. Kendi ilerlemenize ve kendi performansınızı göz önünde bulundurun.
Unutmayın ki, sınavlar önemli fakat sizin değeriniz bununla sınırlı değil. Başarılarınızın sadece sınav sonuçlarıyla ölçülmediğini unutmayın ve hayatın size sunacağı pek çok fırsat olduğunu bu fırsatları görmezden gelmemenizi tavsiye ederim. Kendinize güvenin ve elinizden gelenin en iyisini yapmaktan vazgeçmeyin..