Bireyin gelişimi oldukça önemlidir. Yeni şeyler öğrenmek, üretken olmak, kötü alışkanlıkları değiştirmek ve insanlarla ilişkilerimizi geliştirmek istiyoruz. Kendimizi geliştirmek biraz sabır, biraz da özveri ister. Bunun bilincinde olarak kendimizi yıpratmadan gelişim önemlidir. İnsanoğlu kendini anlamlandırmak, yeteneklerinin farkına varmak ister. Güçlü-zayıf yönlerinin, yeteneklerinin,karakteristik özelliklerinin,  farkında olmak gelişim açısından oldukça önemlidir. Gelişmek için her şeyden önemlisi, önce kişinin bunu ne kadar çok istediğidir. Kendini geliştirme ihtiyacı içerisinde hissetmesidir. Peki, kendimizi nasıl geliştirebiliriz? İlk olarak kişi kendini sevmeli, hedefler belirlemeli, sağlıklı beslenmeli, sürekli ertelemeyi azaltmalı, erken kalkmalı, hatalarını kabul etmeli, başarısızlığı bir hata olarak değil de ders olarak görmeli,  korkuları ile yüzleşmeli, rekabet etmeyi bilmeli, stresi yönetmenin yollarını öğrenmeli,  yeniliklere açık biri olarak ve pozitifliğe odaklanarak kişi gelişiminde yol kat eder. Kişi bunları yaptığında, kendisi ile gurur duyar ve mutlu hisseder. “Uçamıyorsan koş; koşamıyorsan yürü. Eğer yürüyemiyorsan sürün; ama hareket etmeye devam et. Geleceğe ilerlemeyi sürdür.”                                                                                                                                                                                   Martin Luther King